감성 지능, 또는 감정 지능은 현대 사회에서 점점 더 중요해지고 있는 개념입니다. 감성 지능은 개인이 자신의 감정을 인식하고, 이해하며, 조절할 수 있는 능력을 말합니다. 이와 더불어 다른 사람의 감정을 이해하고, 공감하며, 효과적으로 소통하는 능력도 포함됩니다. 감성 지능이 높은 사람은 인간관계에서 더 성공적일 가능성이 높고, 스트레스를 효과적으로 관리하며, 문제 해결 능력도 뛰어납니다. 감성 지능은 리더십, 팀워크, 그리고 개인의 전반적인 행복과도 깊은 관련이 있습니다. 이제 감성 지능에 대해 더 깊이 알아보고, 이를 향상시키는 방법들을 살펴보겠습니다.감성 지능의 구성 요소자기 인식자기 인식은 자신의 감정을 명확히 이해하고, 그 감정이 자신의 생각과 행동에 어떤 영향을 미치는지 아는 능력입니다. 이는..
