우리는 모두 삶의 어느 순간에 스스로를 넘어서고 더 나은 존재가 되기를 꿈꾸며 도전의 길을 걷습니다. 이러한 자기 도전이란 스스로에게 의미 있는 목표를 설정하고, 그 목표를 달성하기 위해 끊임없이 노력하는 과정을 뜻합니다. 이는 단순히 자신을 시험하는 것을 넘어, 자기 발전과 성장의 중요한 과정으로 작용합니다. 자기 도전은 우리가 가진 한계를 인식하고 이를 뛰어넘음으로써 새로운 능력을 개발하고, 더 나아가 삶의 질을 높이는 데 큰 기여를 합니다.자기 도전의 과정에서 가장 중요한 요소는 목표의 설정입니다. 목표는 구체적이어야 하며, 실현 가능하고 측정 가능한 것이어야 합니다. 예를 들어, "올해 안에 50권의 책을 읽겠다"는 구체적 목표는 달성하기 위한 계획을 수립하고 그 과정을 체계적으로 점검할 수 있게..
