자기 사랑은 개인의 정신적, 감정적, 그리고 신체적 건강에 깊은 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 자신을 사랑하고 존중하는 능력은 건강한 관계를 유지하고 삶의 질을 높이는 데 필수적입니다. 하지만 현대 사회에서 우리는 종종 자기 사랑을 간과하게 되며, 다른 사람들의 기대나 사회적 기준에 맞추기 위해 자신을 희생하는 경우가 많습니다. 이러한 과정에서 자기 사랑을 소홀히 하면, 자존감이 낮아지고 우울감이나 불안감을 느끼기 쉽습니다. 따라서 자기 사랑을 실천하는 것은 정신적 건강과 전반적인 행복을 유지하는 데 있어 중요한 역할을 합니다.자기 사랑은 단순히 자신을 물리적으로 돌보는 것 이상의 의미를 가집니다. 이는 자신을 이해하고, 수용하며, 자신에게 친절하게 대하는 능력입니다. 자기 사랑을 실천하기 위해서는 ..
